Вы же помните, как с 7 по 11 апреля актер Том Хиддлстон пять дней жил, питаясь лишь на 1 фунт стерлингов в сутки? Сделал он это в поддержку инициативы "Жизнь за чертой" (Live Below The Line), с помощью которой ЮНИСЕФ стремиться привлечь внимание к проблемам голода и заработать деньги для помощи голодающим детям, мужчинам и женщинам. На прошлой неделе Том Хиддлстон написал эксклюзивное эссе для журнала Harper`s Bazaar (UK) на тему пережитого и своих мыслях во время и после добровольной голодовки.
Том Хиддлстон: "Я решил подвергнуть себя испытанию и прожить на 1 фунт стерлингов в день, желая понять лишения и ощутить на себе условия, в которых жвут менее удачливые люди - те, у кого нет выбора. Для меня это было добровольной попыткой преодолеть даже самое незначительное чувство голода, так же, как и дисциплинировать себя, просуществовав эти дни с таким небольшим набором продуктов. Самые бедные семьи по всему миру сталкиваются с проблемой недоедания, которая влияет на их рост и развитие.
И вот что я вам скажу. Я действительно никогда не жил за чертой - не за чертой бедности. Я по-прежнему живу в хорошем доме в Лондоне, у меня есть водопровод, крыша над головой, газ и электричество. Частая питьевая вода течет прямо из крана. Мое окружение такое же комфортное, как и было. Но у детей, которые живут за чертой бедности, нет ничего из этого.
С другой стороны, я живу очень активной, очень счастливой жизнью. Так было не всегда: все начинают с низов. Я упорно трудился с тех пор, как закончил школу, чтобы добраться туда, где я нахожусь сейчас. Но даже одно это заявление - признак большой удачи. Мои родители зарабатывали достаточно денег не только для того, чтобы регулярно питаться самим и кормить меня, но и для того, чтобы я учился в хороших школах. Говоря об очевидном: образование - это власть. Так было всегда, так всегда будет. Мне очень и очень повезло. Это придало мне моральных и физических сил, коих нет ни у одного человека, жившего за чертой в течение долгого времени.
Большинство из нас - физически активные люди. Я иду по жизни, непрерывно получая энергию: трехразовый прием питательной пищи (яйца, овсянка, мясо, рыба), вдобавок к нему кофе, чай, бананы, смузи, органические овощи, свежие фрукты, шоколадные пирожные. Если я чувствую, что истощен, в пределах быстрой досягаемости всегда есть, чем восполнить запасы энергии. Как и большинство людей, я делаю все в спешке. Я спешу из города в город на встречи. Я постоянно в движении. Когда я работаю актером, это, прежде всего, требует физической отдачи - будь то съемочная площадка или сцена. Мне повезло, что, проводя этот эксперимент, мне не пришлось подвергаться физической нагрузке, я не исполнял трюков, не участвовал в сценах битвы.
Проект "Жизнь за чертой" заставил меня думать о еде в совершенно другом ключе. Мне пришлось тщательно планировать свой бюджет. Я не потратил впустую ни цента, ни крошки. Это было испытание разума и силы воли. Это было испытание просто потому, что я не привык испытывать голод. Чтобы вписаться в бюджет, мне пришлось мыслить тщательно и готовить еду самому. Мне нужно было готовить самому, а не покупать готовые блюда. Когда у вас есть только один килограмм риса, вы следите за тем, чтобы он не подгорел. Когда у вас есть только два яйца в день, вы думаете о том, чтобы приготовить их правильно.
Мне нравилось готовить во время этой недели больше, чем когда либо. Я наслаждался блюдами, которые приготовил для себя, больше, чем обычной едой, которую я покупал бы на бегу - кофе, бутерброд, обед в кафе или еда на дом.
Во время этого испытания я научился тому, как важно тщательно готовить еду. Я научился быть благодарным за каждый кусок. Я понял, насколько расточительно вел себя раньше.
Я понял, что у меня зависимость от кофеина и кофе. Большую часть утра в первые несколько дней мне было очень сложно сконцентрироваться на простейших задачах без чашки кофе. Это не новость для того, кто когда-либо пытался завязать с тем, к чему есть зависимость. Но спустя несколько дней мой разум прояснился, и я обрел более жизнеспособное равновесие.
Однако, в самую первую очередь, я узнал, что не могу жить жизнью, к которой я привык, если быть постоянно голодным. Некоторые говорят, что голод усиливает желание, сохраняет трезвость ума. Стив Джобс однажды сказал: "Оставайтесь голодными". Но то была метафора великого инноватора на языке творческих амбиций. Со своей точки зрения, он абсолютно прав. А вот настоящий голод убивает силу духа. Более того - он по-прежнему остается одной из главной причин смерти детей в развивающихся странах. Каждые 15 секунд где-то в мире умирает ребенок только потому, что у него не было достаточно количества еды. Такова правда о голоде. ЮНИСЕФ занимается тем, что стирает эту трагедию с лица земли.
Я собственными глазами видел, что может сделать ЮНИСЕФ, как может позаботиться о плохо питающихся детях в Гвинее в Африке. И я предпринял попытку прожить "за чертой", чтобы привлечь внимание к этой проблеме и поддержать ЮНИСЕФ в их желании спасти жизни наибеднейших детей в мире.
В конечном счете, я признателен инициативе "Жизнь за чертой" на уровне, который даже не осмыслить до конца. И если вы на этой неделе сделаете то же самое, мое величайшее уважение вам обеспечено."
Harper`s Bazaar: On Sunday 7th April through to Thursday 11th April 2013, the actor Tom Hiddleston spent five days living on food and drink, which cost less than £1 per day. He did this in support of the initiative, Live Below The Line, which launched this week, and which aims to raise money for charities including UNICEF UK. In particular it aims to help people gain a deeper understanding of the circumstances of the men, women and children who have to survive on £1 a day – every single day. Tom has written an exclusive account about that week, for Bazaar UK – here are his memories of the challenges and his thoughts from that week
“I took on the challenge of living on £1 a day out of compassion and a desire to understand the constraints and conditions of those less fortunate, who don’t have a choice. For me it was about voluntarily experiencing even the smallest fraction of the hunger, as well as the discipline required, to subsist on such a small amount. The world’s poorest families, all over the world, face such malnutrition that their growth and development is held back.
Here’s the thing. I haven’t really ever lived below the line - not below the poverty line. I still live in a nice house in London, with running water and a roof over my head, with gas and electricity. Clean drinking water comes rushing out of the kitchen tap. My surroundings are still comfortable. But the children who live below the poverty line have none of these things.
Conversely, I live a very active, very blessed life. It wasn’t always thus: everyone starts at the bottom. I have worked hard since I left school to get to where I am now. But even that statement alone is a declaration of good fortune. My parents had sufficient income, not only to feed me regularly and to feed me well, but also to send me to good schools. To state the obvious: education is power. It always has been; it always will be. I’ve been very, very lucky. It has given me an emotional and physical strength, which anyone who has lived below the line, for a long time, doesn’t have.
Most of us are physically active. I am propelled through my life by an unceasing supply of energy: three square meals of nutritious food (eggs, oats, meat, fish), but also coffee, tea, bananas, smoothies, organic vegetables, fresh fruit, chocolate, biscuits. If ever I feel drained there is always energy within easy reach. Like most people, I rush about. I dash in and out of town for meetings. I’m on the move all the time. When I am working as an actor, it is first and foremost a physical act, on stage or on set. I was lucky, that when I took this challenge on, I wasn’t doing physical action, stunts and battle sequences.
Live Below The Line made me think about food in an entirely different way. I had to plan better, to budget better. I didn’t waste a penny, or a crumb. It was a test of mind and will power. It was a test, simply because I am unused to being hungry. In order to stay within my budget I had to think carefully, and pay more attention when cooking my own meals. I had to cook my own meals and not buy food on the go. When you only have a 1 kg bag of rice, you take care not to burn it. When you only have two eggs per day, you take care to cook them right.
I enjoyed cooking during my Live Below The Line week more than I ever have. I enjoyed the meals I made for myself, more than I enjoy the food I would normally buy on the go – a coffee, a sandwich, lunch at a café, or a take-away.
Through this challenge I learned the importance of preparing food carefully. I learned to be grateful for every single mouthful. I understood how wasteful I used to be.
I realised that I have an addiction to caffeine and coffee. For most of the morning on the first few days I found it very hard to concentrate on simple tasks, without a cup of coffee. This won’t come as news to anyone who has ever tried to go cold turkey - and to stop taking a substance they are addicted to. But after a few days, my head cleared, and I found a more sustainable equilibrium.
More than anything, I learned that I could not live the life that I have, if I were hungry all the time. Some say that hunger strengthens the will, keeps you sharp. Steve Jobs once said: “stay hungry”. But that great innovator was speaking metaphorically in the language of creative ambition. In his field, he’s absolutely right. Real hunger, however, kills the spirit. More than that, it is still one of the world’s biggest killers of children in the developing world. Every 15 seconds, a child somewhere in the world dies because they can’t get enough food to eat. This is the truth about Hunger. UNICEF is committed to eradicating this tragedy from the face of the earth.
I’ve seen the difference UNICEF can do first-hand, at every level of care for malnourished children, in Guinea in West Africa. I undertook the Live Below The Line challenge to raise awareness and support UNICEF in their commitment to save the lives of the poorest children in the world.
Ultimately Live Below The Line has taught me gratitude, on a level far beyond the intellectual. This week, if you have done the same, you have my greatest respect”.
Please visit livebelowtheline.co.uk/unicef to pledge your support.
Том Хиддлстон: "Я решил подвергнуть себя испытанию и прожить на 1 фунт стерлингов в день, желая понять лишения и ощутить на себе условия, в которых жвут менее удачливые люди - те, у кого нет выбора. Для меня это было добровольной попыткой преодолеть даже самое незначительное чувство голода, так же, как и дисциплинировать себя, просуществовав эти дни с таким небольшим набором продуктов. Самые бедные семьи по всему миру сталкиваются с проблемой недоедания, которая влияет на их рост и развитие.
И вот что я вам скажу. Я действительно никогда не жил за чертой - не за чертой бедности. Я по-прежнему живу в хорошем доме в Лондоне, у меня есть водопровод, крыша над головой, газ и электричество. Частая питьевая вода течет прямо из крана. Мое окружение такое же комфортное, как и было. Но у детей, которые живут за чертой бедности, нет ничего из этого.
С другой стороны, я живу очень активной, очень счастливой жизнью. Так было не всегда: все начинают с низов. Я упорно трудился с тех пор, как закончил школу, чтобы добраться туда, где я нахожусь сейчас. Но даже одно это заявление - признак большой удачи. Мои родители зарабатывали достаточно денег не только для того, чтобы регулярно питаться самим и кормить меня, но и для того, чтобы я учился в хороших школах. Говоря об очевидном: образование - это власть. Так было всегда, так всегда будет. Мне очень и очень повезло. Это придало мне моральных и физических сил, коих нет ни у одного человека, жившего за чертой в течение долгого времени.
Большинство из нас - физически активные люди. Я иду по жизни, непрерывно получая энергию: трехразовый прием питательной пищи (яйца, овсянка, мясо, рыба), вдобавок к нему кофе, чай, бананы, смузи, органические овощи, свежие фрукты, шоколадные пирожные. Если я чувствую, что истощен, в пределах быстрой досягаемости всегда есть, чем восполнить запасы энергии. Как и большинство людей, я делаю все в спешке. Я спешу из города в город на встречи. Я постоянно в движении. Когда я работаю актером, это, прежде всего, требует физической отдачи - будь то съемочная площадка или сцена. Мне повезло, что, проводя этот эксперимент, мне не пришлось подвергаться физической нагрузке, я не исполнял трюков, не участвовал в сценах битвы.
Проект "Жизнь за чертой" заставил меня думать о еде в совершенно другом ключе. Мне пришлось тщательно планировать свой бюджет. Я не потратил впустую ни цента, ни крошки. Это было испытание разума и силы воли. Это было испытание просто потому, что я не привык испытывать голод. Чтобы вписаться в бюджет, мне пришлось мыслить тщательно и готовить еду самому. Мне нужно было готовить самому, а не покупать готовые блюда. Когда у вас есть только один килограмм риса, вы следите за тем, чтобы он не подгорел. Когда у вас есть только два яйца в день, вы думаете о том, чтобы приготовить их правильно.
Мне нравилось готовить во время этой недели больше, чем когда либо. Я наслаждался блюдами, которые приготовил для себя, больше, чем обычной едой, которую я покупал бы на бегу - кофе, бутерброд, обед в кафе или еда на дом.
Во время этого испытания я научился тому, как важно тщательно готовить еду. Я научился быть благодарным за каждый кусок. Я понял, насколько расточительно вел себя раньше.
Я понял, что у меня зависимость от кофеина и кофе. Большую часть утра в первые несколько дней мне было очень сложно сконцентрироваться на простейших задачах без чашки кофе. Это не новость для того, кто когда-либо пытался завязать с тем, к чему есть зависимость. Но спустя несколько дней мой разум прояснился, и я обрел более жизнеспособное равновесие.
Однако, в самую первую очередь, я узнал, что не могу жить жизнью, к которой я привык, если быть постоянно голодным. Некоторые говорят, что голод усиливает желание, сохраняет трезвость ума. Стив Джобс однажды сказал: "Оставайтесь голодными". Но то была метафора великого инноватора на языке творческих амбиций. Со своей точки зрения, он абсолютно прав. А вот настоящий голод убивает силу духа. Более того - он по-прежнему остается одной из главной причин смерти детей в развивающихся странах. Каждые 15 секунд где-то в мире умирает ребенок только потому, что у него не было достаточно количества еды. Такова правда о голоде. ЮНИСЕФ занимается тем, что стирает эту трагедию с лица земли.
Я собственными глазами видел, что может сделать ЮНИСЕФ, как может позаботиться о плохо питающихся детях в Гвинее в Африке. И я предпринял попытку прожить "за чертой", чтобы привлечь внимание к этой проблеме и поддержать ЮНИСЕФ в их желании спасти жизни наибеднейших детей в мире.
В конечном счете, я признателен инициативе "Жизнь за чертой" на уровне, который даже не осмыслить до конца. И если вы на этой неделе сделаете то же самое, мое величайшее уважение вам обеспечено."
Harper`s Bazaar: On Sunday 7th April through to Thursday 11th April 2013, the actor Tom Hiddleston spent five days living on food and drink, which cost less than £1 per day. He did this in support of the initiative, Live Below The Line, which launched this week, and which aims to raise money for charities including UNICEF UK. In particular it aims to help people gain a deeper understanding of the circumstances of the men, women and children who have to survive on £1 a day – every single day. Tom has written an exclusive account about that week, for Bazaar UK – here are his memories of the challenges and his thoughts from that week
“I took on the challenge of living on £1 a day out of compassion and a desire to understand the constraints and conditions of those less fortunate, who don’t have a choice. For me it was about voluntarily experiencing even the smallest fraction of the hunger, as well as the discipline required, to subsist on such a small amount. The world’s poorest families, all over the world, face such malnutrition that their growth and development is held back.
Here’s the thing. I haven’t really ever lived below the line - not below the poverty line. I still live in a nice house in London, with running water and a roof over my head, with gas and electricity. Clean drinking water comes rushing out of the kitchen tap. My surroundings are still comfortable. But the children who live below the poverty line have none of these things.
Conversely, I live a very active, very blessed life. It wasn’t always thus: everyone starts at the bottom. I have worked hard since I left school to get to where I am now. But even that statement alone is a declaration of good fortune. My parents had sufficient income, not only to feed me regularly and to feed me well, but also to send me to good schools. To state the obvious: education is power. It always has been; it always will be. I’ve been very, very lucky. It has given me an emotional and physical strength, which anyone who has lived below the line, for a long time, doesn’t have.
Most of us are physically active. I am propelled through my life by an unceasing supply of energy: three square meals of nutritious food (eggs, oats, meat, fish), but also coffee, tea, bananas, smoothies, organic vegetables, fresh fruit, chocolate, biscuits. If ever I feel drained there is always energy within easy reach. Like most people, I rush about. I dash in and out of town for meetings. I’m on the move all the time. When I am working as an actor, it is first and foremost a physical act, on stage or on set. I was lucky, that when I took this challenge on, I wasn’t doing physical action, stunts and battle sequences.
Live Below The Line made me think about food in an entirely different way. I had to plan better, to budget better. I didn’t waste a penny, or a crumb. It was a test of mind and will power. It was a test, simply because I am unused to being hungry. In order to stay within my budget I had to think carefully, and pay more attention when cooking my own meals. I had to cook my own meals and not buy food on the go. When you only have a 1 kg bag of rice, you take care not to burn it. When you only have two eggs per day, you take care to cook them right.
I enjoyed cooking during my Live Below The Line week more than I ever have. I enjoyed the meals I made for myself, more than I enjoy the food I would normally buy on the go – a coffee, a sandwich, lunch at a café, or a take-away.
Through this challenge I learned the importance of preparing food carefully. I learned to be grateful for every single mouthful. I understood how wasteful I used to be.
I realised that I have an addiction to caffeine and coffee. For most of the morning on the first few days I found it very hard to concentrate on simple tasks, without a cup of coffee. This won’t come as news to anyone who has ever tried to go cold turkey - and to stop taking a substance they are addicted to. But after a few days, my head cleared, and I found a more sustainable equilibrium.
More than anything, I learned that I could not live the life that I have, if I were hungry all the time. Some say that hunger strengthens the will, keeps you sharp. Steve Jobs once said: “stay hungry”. But that great innovator was speaking metaphorically in the language of creative ambition. In his field, he’s absolutely right. Real hunger, however, kills the spirit. More than that, it is still one of the world’s biggest killers of children in the developing world. Every 15 seconds, a child somewhere in the world dies because they can’t get enough food to eat. This is the truth about Hunger. UNICEF is committed to eradicating this tragedy from the face of the earth.
I’ve seen the difference UNICEF can do first-hand, at every level of care for malnourished children, in Guinea in West Africa. I undertook the Live Below The Line challenge to raise awareness and support UNICEF in their commitment to save the lives of the poorest children in the world.
Ultimately Live Below The Line has taught me gratitude, on a level far beyond the intellectual. This week, if you have done the same, you have my greatest respect”.
Please visit livebelowtheline.co.uk/unicef to pledge your support.
__________________________________
__________________________________
Поиск, перевод, работа с галереей: Tasha,
специально для britishboyfriends.blogspot.com. При полном или частичном
копировании информации получение разрешения и активная ссылка на блог
обязательны.
Таша. спасибо за перевод, я Тома за это уважаю...а уж тем более, что он сам себе готовил еду...и продержался. говорят сложно справиться с собой первые 3 дня, а потом привыкаешь...но к голоду привыкнуть нельзя, если только у тебя мозги не на бекрень...
ОтветитьУдалить